인생은 다 그런거야

인간이 섹스(sex)를 하여야만 하는 이유 호주의 한 인터넷 사이트에서 여성회원들을 대상으로 실시한 설문조사에 따르면 무려 80%의 여성들이 ‘물 많은 남자’를 선호한다는 결과가 나왔다고 한다. 여기서 물이란 남자의 사정 액을 뜻하는 것으로, 강하게 사정했을 때 몸 속에서 느껴지는 뜨거운 느낌..

알레르기성 비염 예방법 먼지 및 진드기 예방을 하려면 우선 먼지를 제거하여야 하는데 침대, 이불, 베개, 담요 등 먼지가 쉽게 끼거나 방출하는 물건은 지퍼가 달린 커버를 사용하고 커버는 삶도록 한다. 진공청소기를 사용하여도 먼지나 진드기를 모두 제거할 수는 없지만 물걸레의 사용 등은 도움..

만병통치 양파, 다이어트에도 효과 만점 양파가 건강에 좋다는 건 많이 알려져 있다. 하지만 양파에는 지방을 녹이는 성분이 있어 건강뿐 아니라 다이어트에도 좋다는 사실! 무기질과 식이섬유가 풍부해 혈액순환과 변비에 좋으며, 칼슘 함량까지 높아 다이어트하는 여성들이라면 챙겨먹어야 하는 음..

1. 운동 시 복식호흡 코로 숨쉬고 배로 숨을 들이키게 되는 복식호흡은 복부의 지방 연소에 상당한 도움이 된다. 배를 내밀고 코로 천천히 숨을 들이쉰 후 5초 정도 멈췄다가 배를 집어 넣으면서 입으로 숨을 뱉는다. 2. 운동시의 충분한 수분섭취 운동할 때 배출되는 땀 이외에 물을 많이 마시게 되면 ..

운동 후 피로회복, 탄수화물과 단백질 보충 필요 포도당은 체내에서 글리코겐이라는 형태로 저장되어 필요할 때마다 사용된다. 따라서 운동을 하게 되면 체내 연료인 글리코겐이 고갈되고 글리코겐 분해에 의한 젖산이 축적되면서 피로감을 느끼게 된다. 피로 회복을 위해서는 지친 근육에 에너지를 ..

성적인 매력, 이것은 남녀 구분 없이 이성을 유혹하기 위해서는 반드시 갖추고 있어야 하는 것이다. 성적인 매력을 겸비하지 못하면 이성으로써의 느낌을 심어 줄 수 없을 뿐만 아니라 친구 이상의 선을 넘을 수 없기 때문이다. 그렇다면 성적인 매력을 겸비하기 위해서 섹시함을 타고 나야만 하는 것..

열정적인 성관계가 임신 확률 높인다는데 ..., 길고 열정적인 성관계는 꼭 쾌감을 위한 것만은 아니다. 임신을 계획하고 있는 부부에게 짧은 '의무 방어전'보다는 길고 긴 '타오르는 열정'이 훨씬 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 가디언지는 "성관계에서 느끼는 만족감이 클수록, 임신에 성공할 확..

아토피에 좋은 냉온 욕법 목욕을 하는 데도 여러가지 방법이 있다. 좋은 목욕법은 혈액순환을 개선시키고 몸을 더 건강하게 한다. 비싼 입욕제나 아로마 오일을 굳이 사용하지 않아도 제대로 된 목욕방법을 습관화 시키면 훨씬 더 매끄러운 피부를 가질 수가 있다. 아토피 치료전문를 위해서는 아토피..

아토피에 좋은 약초 목욕법 아토피를 치료하려면 아토피의 원인 물질을 알아내야 합니다. 알레르기를 일으키는 원인물질에는 음식으로 인한 알레르겐, 집먼지나 집먼지 진드기, 동물의 털, 꽃가루 같은 환경알레르겐도 있습니다. 화학물질, 비누, 양모, 실크, 태양열도 알레르겐으로 작용합니다. 정서..

건조한 피부 관리법 1. 목욕 횟수는 주 2, 3회 정도 2. 목욕 할 때 비누사용은 저자극성 비누를 손에 묻혀서 로션을 바르듯이 비누칠을 하는 것이 타월사용보다 덜 자극적이여서 각질츨 보호에 좋다. 3. 매일 뜨거운 온탕 목욕이나 사우나를 즐기며 피로해소를 하는경우 피부 보호막을 손상시켜 가려움증..