알레르기성 비염 예방법

 

알레르기성 비염 예방법

 

먼지 및 진드기

예방을 하려면 우선 먼지를 제거하여야 하는데 침대, 이불, 베개, 담요 등 먼지가 쉽게 끼거나 방출하는 물건은 지퍼가 달린 커버를 사용하고 커버는 삶도록 한다. 진공청소기를 사용하여도 먼지나 진드기를 모두 제거할 수는 없지만 물걸레의 사용 등은 도움이 된다. 그이에도 공기 정화기의 사용이나 진드기 살충제가 도움이 될 수 있다.

꽂가루

꽂가루가 원인닌 경우 그 꽂가루가 날리는 계절에는 집이나 자동차의 창문을 닫고 냉방기를 사용하며, 외출하였다가 집에 들오올 때에는 잘 털고 들어와야 한다.

곰팡이

집안에서 예방을 위해 목욕탕에서는 염소계 표백제로 변기, 욕조, 바닥 등을 소득하고, 배기가 잘 되도록 해준다.

동물

이러한 경우 원인이 되는 동물을 멀리 하여야 하는데, 확인을 하려면 이심되는 동물을 3개월 이상 없앤 다음 상태에서 증상의 변화를 살펴봐야 한다.

기타

일반적인 먼지, 온도의 변화, 담배연기나 매연, 화장품, 스트레스 등도 유발 요소라고 할 수도 있다. 이러한 유발되는 요소를 피하는 것도 예방에 도움이 될수도 있다.