인생은 다 그런거야

대부분 냉장고가 모든 음식을 오랜 시간 신선하게 보관을 해준다고 생각합니다. 그러나 사실 냉장고에 넣으면 안되는 음식들도 있는데요. 어떤 음식이 냉장보관 할 경우 더 쉽게 상하고 맛과 향도 달라질 수 있는지 알아보고 지금 당장! 냉장고에서 꺼내야겠습니다. '냉장고에 보관하면 ..

고혈압 환자라면 채소 중에서 셀러리, 과일 중에서 자몽을 주의해야 한다. /사진=헬스조선DB 고혈압 환자들은 당뇨병 환자들처럼 식습관에 주의를 기울여야 한다. 특히 나트륨 섭취를 줄여야 한다. 음식 속 나트륨이 혈압을 올리는 주범이기 때문이다. 그럼 어떤 음식 섭취를 줄여야 할까?..

임신을 하면 몸에 변화가 오기 때문에 그때부터 어떤 것을 해야 할지, 어떤 것은 하지 말아야 할지 등등 궁금한 점이 많이 생긴다. 물론 사람에 따라 약간의 차이는 있겠지만 일반적으로 임신부가 해도 될 것과 하지 말아야 할 것을 정리해봤다. 여행 SO SO '태교 여행'이라는 명목으로 여행..

모기에 물리면 피부가 가려우면 해당 부위를 긁거나 침을 발라 증상을 완화하려는 사람이 많다. 하지만 이런 사소한 행동이 ‘봉와직염’이라는 감염병을 일으킬 수 있다고 한다. [헬스조선] 모기 물린 부위를 긁은 뒤 침을 바르면 봉와직염이 생길 수 있다/사진= 아름다운나라피부과 모..

매일 먹어도 좋은 식품 6가지 사람들은 균형 잡힌 식사를 원한다. 하지만 한 개의 열량이 1700칼로리나 넘는 버거와 염분이 많이 든 각종 수프, 당분이 가득한 달콤한 음료가 즐비한 현실에서는 좀처럼 건강한 식사를 하기가 힘들다. 이럴 때일수록 각종 영양소와 항산화제가 풍부해 건강..

수도권고속철도 개통즈음하여... 2016년 1월 말부터 서울 강남구 강남역에서 경기 수원시 영통구 광교역까지 30분대에 갈 수 있게 된다. 또 경기 평택시 지제역에서 서울 강남구 수서역까지 20분이면 도착할 수 있는 길도 열린다. 신분당선 연장선을 시작으로 수서∼평택 고속철도 등 새 철..

기립성 저혈압 갑자기 일어나면 어지러워요. 빈혈인가요? 갑자기 일어설 때 머리가 핑하고 돌거나 속이 메스꺼울 때는 '기립성 저혈압'이 의심되는 증상입니다. 기립성 저혈압은 평소 눕거나 앉은 상태에선 다리와 심장, 간 혈액이 도달하는 과정에서 중력 영향을 덜 받지만, 그 상태에서..

/자료사진=머니투데이 좋은 아파트를 고르는 데도 비법이 있을까. 결론부터 말하자면 비법까지는 아니어도 정석은 있다. 특히 요즘처럼 불경기와 함께 찾아온 주택시장 침체기에는 좋은 아파트가 생각보다 많다. 미분양은 보통 해당 주택 자체에 문제가 있어 저평가됐다기보다는 위축된..

'만병의 근원' 변비 해결엔 식이섬유 하루 30g씩 노인 선호 음식엔 칼슘 부족…두부·생선·우유 등으로 보충 골절 예방엔 비타민D '최고'…가벼운 산책과 시금치 좋아 ‘노인층의 건강한 식습관’에 대해 알아봤다. ◆고령일수록 영양소 많이 섭취해야 “노인의 푸드피라미드(식생활 가..

추석 명절이 보름 앞으로 다가왔습니다. 많은 사람이 벌초를 위해 산행에 나서고, 부주의로 벌집을 건드려 벌에 쏘이는 사고가 연중 가장 많이 발생하는 시기입니다. "벌초를 위해 산에 갈 때는 벌과 같은 곤충을 유인하는 헤어스프레이, 향수, 밝은 색 옷을 피하고 특히 벌초 시 벌집을 ..