규칙적인 성생활을 위한 몇 가지 조언

 

규칙적인 성생활을 위한 몇 가지 조언

 

 

부부건강, 규칙적인 성생활이 좌우

나이가 들수록 출중한 외모나 능력, 가정 환경이 좋은 것만으로는 부족한 것이 있다. 바로 성생활이다. 성생활이 부족하면 여성이든 남성이든 자신감을 잃게 되고 건강에도 좋지 않은 영향을 미치게 된다.

호주의 성(性)건강 전문가 로지 킹 박사는 10년간의 연구 결과 성관계를 아예 갖지 않거나 소극적일 경우, 여성은 사망률이 50∼150%, 남성은 100∼300% 나 높아질 수 있다고 지적했다. 따라서 규칙적인 성관계가 부부건강을 책임진다고 해도 과언이 아니다.

더욱이 부부사이라면 성적인 교제가 규칙적으로 원활해야 하는 것이 물론이다. 규칙적으로 섹스를 즐기는 부부일수록 비만도 적을 뿐 아니라 부부싸움의 횟수까지 적은 것으로 알려져 있다. 한번 성관계를 가지면 대개 350~400 칼로리 정도가 소모되는데, 이것은 5km를 40분에 달리는 것과 맞먹고 빠른 걸음으로 1시간 반 걷는 것에 해당된다.

특히 성생활을 꾸준히 하는 여성들이 그렇지 않은 여성에 비해 관능적이고 여성스러운 몸매와 건강한 여성미를 가진다는 것은 속설만은 아니다. 규칙적인 성생활은, 신체의 근력을 튼튼하게 하고 여성 호르몬 분비가 좋아져 심장병을 예방할 수 있다. 또한 질 조직도 부드러워져서 부부간의 관계에서도 더욱 좋은 기분을 갖게 하는데 도움이 된다.

▲ 규칙적인 성생활을 위한 생활 법
많은 에너지가 소비되는 만큼, 규칙적인 성생활을 위해서는 질 좋은 단백질이 들어있는 물고기류, 고기류, 알류, 젖류, 정력을 돋우는 식료품을 일상적으로 먹도록 신경 써야 한다.

또한 임신과 분만, 반복되는 부부관계를 통해 질이 이완되어 성생활을 할 때에 만족감을 느끼지 못하는 경우가 많다. 이런 경우에는 오르가즘을 느끼지 못하는 남편이나 여성이 성생활을 하더라도 만족하지 못해 부부간에 마찰이 생기는 경우도 있다.

따라서 항문을 조였다 풀었다 하는 케겔운동의 중요성이 요즘 들어 더욱 두드러지고 있다. 이는 요실금도 방지할 뿐 아니라 성관계시 배우자를 만족시키는데 매우 도움이 되며, 변비에도 좋다. 그러나 나이가 들어 생기는 질 근육의 처짐이나 임신과 출산, 육아로 인해 피곤한 몸을 곧바로 단련시키기가 힘든 것이 사실이다.

이런 경우에는 여성의 질을 처녀적의 튼튼함으로 돌려주는 질 성형 수술을 생각해 볼 수 있다. 필연적으로 나이가 들면서 처지는 질 근육을 보완하기 위해 산부인과를 찾아 상담하는 여성들이 점점 증가하고 있다.

▲ 질 성형의 만족도 높여주는 질스프링 수술
질성형을 받는 여성들이 늘어나면서, 질 입구만 좁혀두고 안쪽은 그대로 놔두거나 잘못된 레이저시술로 근육과 신경이 손상돼 애액 분비에 이상이 생기고 성욕이 저하되는 경우도 늘어난 것이 사실이다.

질스프링수술은, 새로운 질성형술로 수술 후 질에 남는 상처가 매우 작기 때문에 몸에 무리가 거의 없고 회복 또한 빠르다. 또한 요실금수술-wave수술의 효과도 동시에 볼 수 있어 그 수효가 빠르게 늘고 있다.

탄성을 가진 링을 질 점막 아래에 삽입함으로써 링이 가진 탄성이 골반근육의 조임을 대신해줘 높은 성감과 성적 만족을 줄 수 있게 되는 원리이다. 이러한 질스프링 성형술은 골반근육을 건드리지 않기 때문에 수술 후 골반근육의 회복기간이 필요 없어 수술 후 3주 후면 부부관계가 가능한 것이 장점이다.

질스프링 수술만으로 충분히 부부관계를 개선할 수 있다. 여기에 평소 운동으로 근력을 키우고 케겔운동과 골반근육운동을 꾸준히 지속하면 시너지 효과를 보게 된다. 질스프링 수술로 배우자의 성감을 높여주고, 여성 자신의 성감대를 높이는 방안도 함께 고려하려면, 전문의와 상세하게 상담해보고 도움을 받는 것이 좋다.

 

자료출처: 뉴본산부인과

질스프링 성형술을 처음으로 연구, 개발한 뉴본산부인과의 최중호원장은 “수술에 사용되는 링은 의학적 목적으로 안전하게 사용되는 링으로 인체에는 전혀 무해한 성분으로 탄성을 가지고 있어서 질의 조임을 만들어주며 반영구적으로 사용할 수 있다.”라고 설명한다. 강남 ‘뉴본산부인과’는 그 ‘질스프링’ 시술을 국내에서 처음으로 시도해 질스프링 수술의 상품권을 가지고 있다.