인생은 다 그런거야

IrfanView 4.70 + 한국어 포터블 - 그래픽 뷰어

IrfanView 4.70 + 한국어 포터블 - 그래픽 뷰어   IrfanView는 ACDee 및/또는 IrfanView에서 아이디어 및 전체 대화상자를 훔치고, 아이디어를 훔치고, 전체 대화상자를 훔치는 것에 기반을 둔 다른 그래픽 뷰어와 달리 독특하고 새롭고 흥미로운 기능을 만들고자 합니다. (예: XnView는 10년 이상 IrfanView에서 기능 및 전체 대화상자를 훔치고/복제해 왔습니다.).IrfanView는 다중 (애니메이션) GIF를 지원하는 전 세계 최초의 Windows 그래픽 뷰어였습니다. 다중 TIF를 지원하는 전 세계 최초의 그래픽 뷰어 중 하나입니다. 다중 ICO를 지원하는 전 세계 최초의 그래픽 뷰어입니다. IrfanView 기능:32비트 및 64비트 버전지원되는 많은 파일 형식..

샐러드, 건강에 좋다지만… ‘이때’ 먹으면 오히려 독?

샐러드, 건강에 좋다지만… ‘이때’ 먹으면 오히려 독? 샐러드, 건강에 좋다지만… ‘이때’ 먹으면 오히려 독?  운동 전에 먹는 음식에 따라 운동 효과가 달라질 수 있다. 실제 몸에 좋은 음식이더라도 운동 전에 먹으면 오히려 역효과를 내는 음식들이 있다. 운동 전에 먹으면 도움이 되는 음식과 그렇지 않은 음식을 알아봤다. ◇ 고구마·초콜릿 먹으면 근육에 도움고구마는 복합탄수화물로 포도당을 공급해 고강도 운동을 할 때 효율을 높이고 근육 회복을 돕는다. 고구마 속 칼륨 성분이 운동 중에 생길 수 있는 근육 경련을 예방하기도 한다. 다만 구운 고구마는 삶은 고구마보다 혈당지수가 2배 이상 높아 주의가 필요하다. 또, 아침에 운동한다면 공복에 고구마를 먹는 것도 피하는 게 좋다. 고구마에는 아교질, 타닌 등 ..