매일 먹어도 좋은 식품 6가지 매일 먹어도 좋은 식품 6가지 사람들은 균형 잡힌 식사를 원한다. 하지만 한 개의 열량이 1700칼로리나 넘는 버거와 염분이 많이 든 각종 수프, 당분이 가득한 달콤한 음료가 즐비한 현실에서는 좀처럼 건강한 식사를 하기가 힘들다. 이럴 때일수록 각종 영양소와 항산화제가 풍부해 건강.. 생활 정보/건강 정보 2016.06.12
맥반석 구운 계란 맥반석 구운 계란은 왜 갈색일까? ▶ 집에서 맥반석 구운 계란 만들기 맥반석 사우나에서 판매하는 달걀구이의 고소하고 쫄깃한 맛을 집에서 오븐을 이용해서 맛볼 수 있다. 이때 고온에서 오랜 시간 굽는 것이 달걀구이의 가장 중요한 키(Key)포인트. 냉장된 달걀을 바로 오븐에 넣으면 급격한 온도차 .. 일반자료실/일반자료실 2009.06.25
