목욕 다이어트 목욕 다이어트 정의 혈액순환을 촉진시키고 땀을 많이 배출하여 노폐물을 빼고 신진대사 능력을 원활히 만들어 체지방이 머무르지 않는 몸 상태를 만드는 다이어트 요법이다. 방법 - 목욕 전 물을 한 컵 마셔 노폐물 배출을 돕고 탈수 현상을 방지한다. - 식사는 적어도 목욕하기 한시간 전에는 마쳐야.. 생활 정보/건강 정보 2009.06.03
장마철 숯 활용법 장마철 숯 활용법 해마다 찾아오는 장마철이면 눅눅해지는 집안 공기, 퀴퀴한 냄새에 인상이 찌푸려지기 마련이다. 이럴 때 숯을 잘 활용하면 쾌적한 공기를 유지하는 것은 물론 신경안정, 피로회복에도 도움이 된다는데…. 숯의 이 같은 효능이 알려지면서 최근에는 옷이나 이불, 식품, 화장품, 가전.. 생활 정보/생활의 정보 2008.07.04